薄毛 治療 女性

薄毛治療を受ける前に女性に試してほしい事

 

「最近、私、髪の毛薄くなってきたかも…」

 

そんな悩みを抱えると、
毎日憂鬱になりますよね!?

 

 

そんな悩みからサヨナラするために、
薄毛治療を受けようかと検討している方も
多いと思います。

 

 

ただ、ハードルになるのは、治療費の高さ。

 

 

日々の生活費もありますし、
薄毛を治療したいからって、
そんなに治療費にかけられないですよね!?

 

 

もし、あなたがこのように悩んでいるなら、
薄毛治療を受ける前にこれからご紹介する事を
試してみて欲しいんです。
(勿論、お金はそれほどかかりません)

 

 

 

試してみてほしい事は、

 

  1. 豆乳を飲むようにする
  2. パソコンやスマホなどの利用を少しでも抑える
  3. もし夜更かししている場合は早寝早起きを心がける

 

です。

 

 

 

なぜ「1.豆乳を飲むようにする」をしてほしいのか!?

 

女性が薄毛になる原因の1つに
「ホルモンバランスの乱れ」
というのがあります。

 

要は、女性ホルモンが減少し、
男性ホルモンが増えてしまっているという状態です。

 

 

加齢による場合もありますが、
もしあなたが年齢を重ねていないのであれば、
何かの原因でホルモンバランスが悪くなっている可能性があります。

 

 

では、なんで豆乳なのか。

 

それはですね、実は豆乳の中には、
そんな女性ホルモンに似た働きをする成分があると言われているんです。

 

 

なので、ホルモンバランスが悪い時に豆乳を飲むと
その成分が補助してくれるという訳です。

 

 

豆乳を飲むようにしてほしいといったのには
こういった理由があります。

 

 

 

なぜ「2.パソコンやスマホなどの利用を少しでも抑える」をしてほしいのか!?

 

男性・女性問わず、抜け毛の原因の1つに
頭皮環境が悪い事がよく上げられます。

 

 

パソコンやスマホなど
目を酷使するものを長時間使い続けていると、
肩や首にコリが出来て血行が悪くなります。

 

 

すると、その影響が頭皮にも出て
頭皮の血行が悪くなり、
抜け毛に繋がってしまう恐れがあります。

 

 

ですので、パソコンやスマホなどの利用を抑える事で、
肩や首にコリができないようにし、
その結果、頭皮の血流を回復させてほしいと思ったわけです。

 

 

あっ勿論、すでに肩や首にコリがある方は、
肩や首を揉む事で
頭皮の改善につながるので合わせて試してみてください。

 

 

 

 

なぜ「3.もし夜更かししている場合は早寝早起きを心がける」をしてほしいのか!?

 

これはよく言われている事ですが、
夜更かしなど生活習慣が崩れていると、
ホルモンバランスや頭皮に悪影響がですので、
出来る限り、早寝早起きを心がけましょうという事です。

 

 

勿論、夜の8時に寝て、朝5時に起きる
なんて事はなかなか難しいと思いますので、
あなたが出来うる限りでチャレンジしてみてください。

 

 

* * *

 

 

高額なお金を使って治療をするよりは、
難しくないんじゃないかと思うんですが
いかがでしょうか??

 

 

勿論、上でご紹介した内容をする事で、
必ず薄毛が改善するかというと
決してそんな事はありません。

 

 

ですので、その場合は薄毛治療にもトライしてほしいんですが、
その前にもできる事はあると思うので、
是非、取り組める事から薄毛対策を始めてみてはいかがでしょう!?